Smaczne i lekkie smoothie z selera naciowego

Skomentuj

Seler naciowy to ponoć jedno z najstarszych warzyw, po które sięgali już starożytni Egipcjanie. Abstrahując jednak od Egipcjan, chciałam się z wami podzielić przepisem na bardzo proste smoothie, którego głównym składnikiem jest właśnie seler.

Zobacz, jak dzięki jodze wspomóc kręgosłup

Skomentuj

Hej, dziś wrzucam na bloga film instruktażowy o łagodnym rozbudzaniu kręgosłupa. Ci, którzy obserwują mnie na instagramie, wiedzą, że pojawił się tam już kilka dni temu.

Test dziwnego rollera z dziurką

Skomentuj

Byłam ostatnio w dyskoncie i nie mogłam uwierzyć swoim oczom. Oto przede mną palety pełne dziwnych rollerów. Tyle rollerów w tak świetnej cenie (mniej niż 10 zł), to musi coś oznaczać, a pomimo tego nie walczyło o to stado jogginów, crosfitowców i innych fit zapaleńców. Co z tym mięciutkim białym rollerem może być nie tak? Wzięłam jedną sztukę na testy.

Olej lniany w diecie

Skomentuj
Olej lniany - jego początków można szukać w starożytnej Grecji czy Egipcie. To jeden z naszych narodowych skarbów. Dawno temu gościł na naszych stołach. Później stracił na znaczeniu, m.in. ze względu na swój charakterystyczny zapach i smak, ale również wysoką cenę.

Zdrowe trufle bez dodatku cukru

Skomentuj

Dzisiaj chciałam się z Wami podzielić przepisem na zdrowe trufle, które mogliście już podejrzeć na moim instagramie w piątek, tuż przed weekendem.

Falafel w sosie pomidorowym

Skomentuj

Dzisiaj chciałam się z Wami podzielić przepisem na falafela w nieco innym wydaniu, bo w sosie pomidorowym. Będziecie zachwyceni :-)

Rozgrzewający napar z imbiru

Skomentuj
W kalendarzu i w zasadzie na razie tylko w kalendarzu zima. Jak spojrzeć za okno, to bardziej początek wiosny :-) W sumie to nie mam nic przeciwko, tylko ostatnich kilka dni, jakoś tak chłodno. Też tak macie, że chodzicie i zastanawiacie się, czym by się tu rozgrzać? Bo ja tak i znalazłam świetny pomysł.

Rok z jogą - czas na podsumowanie 2017 roku

Skomentuj

To był bardzo intensywny rok z jogą i nie tylko. W moim życiu naprawdę zaszło wiele zmian. Doświadczyłam wielu pięknych momentów. Były też smutne chwile, ale tych nie warto wspominać. Wyciągnęłam z nich wnioski i idę dalej do przodu. Wracają jednak do tytułowej jogi, bo na niej chciałam się skupić w tym wpisie. Czy coś się zmieniło przez ten rok, od kiedy regularnie praktykuję jogę?...