Smaczne i lekkie smoothie z selera naciowego


Seler naciowy to ponoć jedno z najstarszych warzyw, po które sięgali już starożytni Egipcjanie. Abstrahując jednak od Egipcjan, chciałam się z wami podzielić przepisem na bardzo proste smoothie, którego głównym składnikiem jest właśnie seler.

Zobacz, jak dzięki jodze wspomóc kręgosłup


Hej, dziś wrzucam na bloga film instruktażowy o łagodnym rozbudzaniu kręgosłupa. Ci, którzy obserwują mnie na instagramie, wiedzą, że pojawił się tam już kilka dni temu.

Test dziwnego rollera z dziurką


Byłam ostatnio w dyskoncie i nie mogłam uwierzyć swoim oczom. Oto przede mną palety pełne dziwnych rollerów. Tyle rollerów w tak świetnej cenie (mniej niż 10 zł), to musi coś oznaczać, a pomimo tego nie walczyło o to stado jogginów, crosfitowców i innych fit zapaleńców. Co z tym mięciutkim białym rollerem może być nie tak? Wzięłam jedną sztukę na testy.

Olej lniany w diecie

Olej lniany - jego początków można szukać w starożytnej Grecji czy Egipcie. To jeden z naszych narodowych skarbów. Dawno temu gościł na naszych stołach. Później stracił na znaczeniu, m.in. ze względu na swój charakterystyczny zapach i smak, ale również wysoką cenę.

Zdrowe trufle bez dodatku cukru


Dzisiaj chciałam się z Wami podzielić przepisem na zdrowe trufle, które mogliście już podejrzeć na moim instagramie w piątek, tuż przed weekendem.