Tort waniliowo - czekoladowy z kaszy jaglanej


Kasza jaglana, dla mnie królowa kasz. Zawsze mam jej zapas w domu. Uwielbiam ją nie tylko za właściwości zdrowotne, ale przede wszystkim za łatwość przygotowania oraz wszechstronność zastosowania. Na słono czy na słodko, zawsze smakuje wyśmienicie.

Czekoladowy krem z awokado


Po serii muffinek przygotowanych na kilka sposobów przyszedł czas na naprawdę prosty i szybki deser. Obok babeczek z mikrofali w 5 minut, krem z awokado zalicza się właśnie do takich przepisów. Potrzebujesz tylko 6 składników i ulubione owoce.

Fit muffinki z mąki jaglanej i borówką amerykańską


Mąka jaglana, która powstaje ze zmielenia ziaren kaszy jaglanej ze względu na swój neutralny smak doskonale nadaje się do wypieków, naleśników oraz do zagęszczania zup i sosów. U mnie dzisiaj występuje w roli głównego, jako składnik fit muffinek.

Koktajl arbuzowy z wodą kokosową

Arbuz w około 90% składa się z wody, a zawarty w nim kwas cytrynowy i jabłkowy świetnie gasi pragnienie. Wspaniale orzeźwia i nawadnia organizm, dlatego warto sięgnąć po niego właśnie latem, zwłaszcza teraz, kiedy jego cena wynosi niecałą złotówkę za kilogram.

Zdrowe muffinki bez dodatku mleka


Zdrowych muffinek ciąg dalszy. Babeczki marchewkowe, o których myślałam już od dawna, upiekłam i wyszły pysznie :-)